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A醇的美顏效果?溫和煥膚、告別皺紋、痘痘肌不是夢!

5 月 31, 2024 | 青春美麗

臉部油脂旺盛的青少年多少都會碰到長痘痘的困擾,而痘痘藥吃久、擦久了之後一定會聽到有人說「A酸的美顏效果真好,痘痘全消、皮膚更年輕了!」這類的評論,讓各位都很想嘗試去看醫生,取得A酸產品吧?但A酸卻不是人人都可取得的處方藥,因此就要輪到我們的主角「A醇」上場了。那麼,A醇的功效為何呢~

A醇是什麼

A醇,化學名為視黃醇(Retinol),是維生素A的衍生物之一,存在於動物肝臟、魚肝油、乳製品和蛋類中。在護膚品中有時也會以其衍生物(如視黃醛、視黃酸酯)形式存在。而A醇與A酸的相關性也很簡易明瞭:A醇 → 視黃醛 → A酸。

A醇幫助愛美的各位常保青春與光滑細緻的肌膚!

A醇的美顏效果原理

細胞更新:A醇能夠促進皮膚細胞的新陳代謝,加速老化細胞的脫落和新細胞的生成 [1]。

膠原蛋白合成:A醇可以刺激膠原蛋白的合成,增加皮膚的彈性和緊致度,減少細紋、皺紋 [2]。

色素沈澱調節:A醇能抑制酪氨酸酶的活性,從而減少黑色素的生成,淡化色斑並改善膚色不均 [3]。

 

A醇的功效

A醇除了抗痘美顏外還有更多強力的效果喔!以下為功效大全:

抗老化

A醇通過促進膠原蛋白的生成和細胞更新,減少皺紋和細紋,使皮膚更年輕 [4]。

改善膚質

A醇能夠使皮膚表層的老舊角質細胞更快地脫落,促進新細胞的生成,改善皮膚質地,使皮膚更光滑細膩 [5]。

淡化色斑

A醇能有效抑制黑色素的生成和分布,淡化已有的色斑,並預防新的色斑形成,使膚色更均勻。

抗痘

A醇通過調節皮脂分泌和加速皮膚細胞更新,減少毛孔堵塞,從而預防痘痘的生成,並有助於痘痘的愈合 [6]。

增強皮膚屏障

A醇可以幫助修復皮膚屏障,增強皮膚的保護功能,減少環境因素對皮膚的傷害 [7]。

A醇的功效很多,最主要就是用於抗衰老跟抑制痘痘生長了

使用A醇應注意事項

漸進式使用:初次使用A醇時,應選擇低濃度產品,並逐步增加使用頻率和濃度。可以從每周1-2次開始,逐漸增加至每天使用來讓皮膚有一個適應過程。

夜間使用:A醇會使皮膚對紫外線更加敏感,建議在夜間使用。同時,白天應使用高SPF的防曬產品,避免陽光直接照射到肌膚。

保濕措施:使用A醇可能導致皮膚乾燥和脫皮,因此應搭配使用保濕產品,保持皮膚的水分平衡。可以在使用A醇之前或之後塗抹保濕霜。

 

可以跟A醇一起使用的護膚產品

A醇在市面上最常見與神經酰胺(Ceramides)或是玻尿酸(Hyaluronic Acid)等共同使用,可幫助增加皮膚的含水量、修復肌膚屏障,緩解乾燥和刺激感。

 

應避跟A醇一起使用的護膚產品

使用A醇期間,應避免同時使用其他具有強烈刺激性的護膚成分,如酸類(AHA果酸類、BHA水楊酸類)、過氧化苯甲酰(Benzoyl peroxide 常用於治療痘痘)等。因為這些成分可能增加皮膚的敏感性和刺激感。

A醇盡量不要搭配其他刺激性太強的保養品使用,否則會導致脫皮、細胞缺水喔

如果看完以上還是有疑惑想諮詢,歡迎透過表單或是官方社群聯繫詹尚樺藥師替您解答喔!

 

 

[1] Zasada M, Budzisz E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy Dermatol Alergol. 2019 Aug;36(4):392-397. doi: 10.5114/ada.2019.87443. Epub 2019 Aug 30. PMID: 31616211; PMCID: PMC6791161.

[2] Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.

[3] Thompson, Debra A, and Andreas Gal. “Vitamin A metabolism in the retinal pigment epithelium: genes, mutations, and diseases.” Progress in retinal and eye research vol. 22,5 (2003): 683-703. doi:10.1016/s1350-9462(03)00051-x

[4] Zasada, Malwina et al. “A Clinical Anti-Ageing Comparative Study of 0.3 and 0.5% Retinol Serums: A Clinically Controlled Trial.” Skin pharmacology and physiology vol. 33,2 (2020): 102-116. doi:10.1159/000508168

[5] Khillan, Jaspal S. “Vitamin A/retinol and maintenance of pluripotency of stem cells.” Nutrients vol. 6,3 1209-22. 21 Mar. 2014, doi:10.3390/nu6031209

[6] Kolli, Sree S et al. “Topical Retinoids in Acne Vulgaris: A Systematic Review.” American journal of clinical dermatology vol. 20,3 (2019): 345-365. doi:10.1007/s40257-019-00423-z

[7] Kim, Jeong-Eun et al. “Bioconversion of retinol and its cell barrier function in human immortalized keratinocytes cells and artificial epidermis-dermis skin.” Experimental dermatology vol. 32,6 (2023): 822-830. doi:10.1111/exd.14781

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