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穀胱甘肽的功效與他美白抗衰老的秘訣
穀胱甘肽是天然強效抗氧化劑，幫助細胞清除自由基，保護細胞免受氧化壓力，讓你的身體煥發活力，保持年輕與健康！更多詳細的穀胱甘肽資訊就在下面，繼續看下去吧!...
乳油木果功效可不只是強健髮質，更能養護肌膚！
被稱為「女人的黃金」或是「神奇奶油樹」的非洲樹木—乳木果樹（Shea...
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茄紅素功效？番茄是茄紅素含量最高的食材嗎？
比起西方國家的人，台灣人甚至是說亞洲這邊的民族吃番茄的頻率似乎是小了不少。詹尚樺藥師在瑞士生活兩年並...
女性不可忽視的優質水果—蔓越莓功效與好處
在台灣，蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子這些水果比較不常見，畢竟在台灣氣候水土不適合種植這類灌木水果。但不...
攝護腺問題？南瓜籽功效男性不可忽視！
身為男性的廣大群眾在50歲之後有百分之50的人會開始發現自己排尿有障礙、餘尿感很重或是遺尿弄溼褲子的...
納豆功效？降血脂、降血壓、心血管保健一極棒！
納豆—在日本作為保健養生食材常與味增並列為當地老年人長生的秘訣而備受推崇。雖然台灣的大家應該都聽過納...
紅麴是什麼？日常生活中常見的心血管保健幫手
紅麴在台灣／東北亞地區人們的日常生活中越來越普及，不管是作為副食品或是沖泡飲品甚至是保健品，紅麴的身...
左旋精氨酸功效與攝取量—身強體健就靠它
有在健身的人應該很常在不管是蛋白質補充粉或是營養補充棒中看到精氨酸這個成份，甚至有些廠商還有推出高濃...
生育醇的功效—維生素E抗老、保護心血管！
維生素E雖然可能不如維生素B、C、D等那麼知名，但是實際上它可是女性保養美容的必備良物喔！不只能外用...
蝦紅素功效為何？藻紅素又是什麼？
蝦紅素、藻紅素聽起來好像啊，到底哪個才是有效的成分？衛什麼名稱這麼像？差別在哪？跟著詹尚樺藥師來了解...
血清素讓人更快樂！有沒有富含血清素的食物？
血清素，是調控人們大腦感覺是否快樂的重要因子，因此又被稱爲快樂素。它不僅能幫助克服憂鬱、焦慮傾向，也...
天然療法篇2—纈草功效與助眠的威力
纈草，一個台灣來說很不常見的植物，但是它在歐美國家可是廣受推崇，常見的保健食品成份。雖然台灣法規目前...
「鋅」大揭秘—鋅的功效與食物來源、缺乏時症狀
在人體中，「鋅」是個不論性別與年紀都應該時時保持穩定濃度的微量元素，它不僅對男性的保健功能重要，更對...
膳食纖維食物排行與功效解析
益生菌介紹文章受到好評後，有讀者來信詢問了膳食纖維的相關議題，因此詹尚樺藥師統整了一份各種類別的膳食...