牛磺酸的功效為何？它可是運動員不可或缺的聖品喔！
牛磺酸是近幾年廣泛受矚目的營養成分，被認為能增強體力、幫助身體更健康。但實際上牛磺酸的功效可不止如此，只要搭配合適的輔助成分（例如：瑪卡）就可以達到1+1>2的效果，使你的表現更上層樓，受另一半喜愛喔！詳細作用就讓詹尚樺藥師來一一說明吧～ 牛磺酸是什麼 牛磺酸（Taurine）是一種人體非必需胺基酸，由氨基乙磺酸組成，其分子結構中的硫元素使其在生物體中扮演多種關鍵生理角色。這種胺基酸不僅在許多動物和植物中自然存在，人體內也能自行合成，且含量豐富。 牛磺酸的功效 運動表現提升...
黑蒜精跟大蒜精差異為何？黑蒜精營養價值較高嗎？
大家都應該有聽過近幾年非常流行的保健材料—大蒜精，不只能強健身體增強抵抗力，更有抗癌防衰老的強大功能。而最近更是出現了一種風靡世界的大蒜新產物，也就是「黑蒜精」。但是黑蒜精跟大蒜精差異為何？黑蒜精營養價值較高嗎？跟著詹尚樺藥師一起來了解他的本質！ 大蒜簡介...
有著隱藏怪名的維生素B1的功效究竟為何！？
大家都知道維生素B群中含有各種數字的維生素B，雖然有名的數字就是那些，但是仍有相對比較不被認知，卻一樣對身體有強力保健功效的成員存在喔！那就是維生素B1，也就是在保健產品一覽表上常看到不明所以的名字的「硫胺素」。而維生素B1的功效到底有哪些呢？一起來讀下去吧！ 維生素B1是什麼 維生素B1，亦稱為硫胺素（Thiamine），是一種對人體健康至關重要的八種水溶性維生素B的其中一個。它在許多生物化學過程中發揮作用，尤其在身體能量代謝中轉化碳水化合物為能量時占有其一席之地。 維生素B1的功效 能量代謝...
維生素B3功效？菸鹼素除了作為肌膚保養以外的功能！
維生素B3不像B群其他知名度高的葉酸（維生素B9）、讓尿液變黃的維生素B2那樣被廣泛注重，但是他其實是內服外用都非常有助益的一員！能幫助愛美族群保持外表肌膚光鮮亮麗，也能從身體內幫助褪黑激素的合成與DNA修復，不管從人體哪個方面來說都是需要格外重視的維生素！以下就由詹尚樺藥師來為各位詳細介紹吧。 維生素B3／菸鹼素是什麼 水溶性的維生素B3又稱菸鹼素（niacin），又可細分為：菸鹼酸（Nicotinic...