維生素C功效與1種超級水果／維生素C推薦選法

檸檬、柳丁、奇異果這些聽到就知道酸酸的食物都富含什麼？沒錯，就是維生素C（抗壞血酸），但是其實不是只有會酸的水果才含有維生素C喔！有些蔬菜也是富含著這個重要的維生素的呢。但是維生素C吃了到底有沒有效？維生素C推薦選擇方式？這些問題都由詹尚樺藥師來為各位一一解答吧！左旋／右旋維生素Ｃ有差別嗎？維生素C存在左旋和右旋兩種形式。左旋維生素C被稱為 L-抗壞血酸，右旋維生素C被稱為 D-抗壞血酸。它們的化學結構相同，但空間構型不同，具有不同的旋光性質。...

吃的跟擦的膠原蛋白哪個有效？優缺點比較

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常常有人詢問是用擦的膠原蛋白好還是吃的膠原蛋白好，到底哪個才是更有益的呢？讓我們跟著藥師詹尚樺的角度來分析一下兩邊的優缺點吧！擦的膠原蛋白（護膚產品）優勢：皮膚滋潤和保濕此類產品通常含有保濕成分，可以提供皮膚所需的水分和滋潤，改善乾燥和粗糙的皮膚狀況並在表皮層形成一層保護膜，防止水分流失，使皮膚變得柔軟和光滑。提升皮膚彈性和緊實度膠原蛋白是皮膚結構的重要組成部分，可以提供支撐和彈性，使皮膚看起來更緊緻和有彈性。擦的膠原蛋白產品中的成分可以幫助刺激皮膚內膠原蛋白的合成，從而增加皮膚的彈性和緊實度。抗皺和減少細紋...

怎麼挑膠原蛋白？額外5種可以一起使用的輔助成分

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膠原蛋白在貨架上常常是好幾種品牌，到底該怎麼挑膠原蛋白呢？藥師詹尚話給大家介紹常並用膠原蛋白的其他成分，讓大家更好判斷自己需要哪款產品。膠原蛋白簡短說明膠原蛋白是一種重要的結構蛋白，存在於人體的結締組織、皮膚、骨骼、肌肉、軟骨和血管等部位，構成人體組織的大部分蛋白質，具有提供結構支撐、保持皮膚彈性、增強關節和骨骼的穩定性等重要功能[1]。隨著年齡增長，膠原蛋白的合成和分解逐漸失衡，導致皮膚鬆弛、皺紋出現，關節疼痛和骨質疏鬆等問題。因此，膠原蛋白補充被廣泛應用於美容、保健和關節保護等領域。詳細說明請看這裡。怎麼挑膠原蛋白...

膠原蛋白用吃的有沒有效？3種型態報你知

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想要保持年輕貌美的各位女士男士們一定都聽過膠原蛋白這個產品，但是也一定都懷疑過這個東西到底有沒有效，畢竟膠原蛋白用吃的不就是跟吃肉一樣被消化掉了嗎？詹尚樺藥師詳細解說膠原蛋白！膠原蛋白是什麼膠原蛋白是一種重要的蛋白質，對於我們體內的結締組織，如皮膚、骨骼、肌肉和關節軟骨等等的結構和功能有重要的作用膠原蛋白主要分佈區域皮膚：是皮膚的主要結構蛋白，存在於真皮層，能夠提供皮膚的結構支撐和彈性。骨骼：它與鈣質一起形成骨骼的結構基礎，提供骨骼的強度和彈性。...