血循通暢
各位一定常從親朋好友身上聽到諸如「小孩要多吃魚油」、「眼睛酸澀的人可以多吃魚油」、「Omega-3很多，對身體很好」這類的建議吧。那魚油到底有些什麼成分能做到這些呢？讓我們來一起了解這個詹尚樺藥師也有在補充的魚油的好處吧！ 魚油的來源 通常廠商會選擇富含Omega-3脂肪酸的魚種，如沙丁魚、鮭魚、鮪魚等。這些魚類通常生活在深海或冷水環境中，其體內含有較高含量的Omega-3脂肪酸。捕撈這些魚類進行加工去除骨頭、內臟、鱗片、皮和其他雜質後使用冷壓或溶劑萃取後再經過精煉和淨化而製成。 魚油的主要成分？... 