免疫強健, 青春美麗
檸檬、柳丁、奇異果這些聽到就知道酸酸的食物都富含什麼？沒錯，就是維生素C（抗壞血酸），但是其實不是只有會酸的水果才含有維生素C喔！有些蔬菜也是富含著這個重要的維生素的呢。但是維生素C吃了到底有沒有效？維生素C推薦選擇方式？這些問題都由詹尚樺藥師來為各位一一解答吧！ 左旋／右旋維生素Ｃ有差別嗎？ 維生素C存在左旋和右旋兩種形式。左旋維生素C被稱為 L-抗壞血酸，右旋維生素C被稱為 D-抗壞血酸。它們的化學結構相同，但空間構型不同，具有不同的旋光性質。...
免疫強健, 通體舒暢
益生菌感覺是腸道內複雜的細菌所以很艱澀難懂嗎？沒關係，本篇Q&A給您解答益生菌相關問題與藥師詹尚樺的專業看法，讓您一次解決所有疑惑！ 若需要益生菌更詳細的解說，歡迎瀏覽本文。 益生菌常見疑問Q&A 益生菌是什麼？ 改變腸道菌叢生態、幫助消化道機能、調整體質、女性生理機能與私密處保健等等 益生菌什麼時候吃？ 服用時間上取決於每間廠商的配方與設計，不過具體可分為 空腹時：空腹時服用益生菌可以提高菌株的生存率和生長率，因為此時胃酸的濃度較低，不會對益生菌造成太大的破壞。因此早上起床後空腹時服用益生菌可能是一個不錯的選擇。...
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大家有沒有跟詹尚樺藥師一樣有時難免會因為工作或是唸書等忙碌的行程而導致飲食不均衡呢？不管有沒有，都需要認識的體內小幫手 — 益生菌，因為益生菌、膳食纖維與酵素等等可都是維持我們腸道機能不可或缺的一份子呢！其實益生菌功效也不止維護腸道健康而已，也有其他功能。一起來認識這個好菌吧！如果覺得文章太長，歡迎看本站整理的益生菌問與答喔！ 益生菌是什麼... 
