血循通暢, 青春美麗
維生素E雖然可能不如維生素B、C、D等那麼知名，但是實際上它可是女性保養美容的必備良物喔！不只能外用作為美妝護膚產品，還可以內服來幫助心血管系統的強健，可謂是裡外兼顧的優良維生素喔！接下來，就請跟著詹尚樺藥師來了解維生素E的種種吧！ 維生素E是是什麼 維生素E（又稱為生育醇。英文：Tocopherol）是一種脂溶性維生素，由多種化合物組成，其中最常見的形式是α-生育醇（alpha-tocopherol），也包括β-、γ- 和 δ-生育醇等。 維生素E/生育醇的功效 皮膚健康...
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蝦紅素、藻紅素聽起來好像啊，到底哪個才是有效的成分？衛什麼名稱這麼像？差別在哪？跟著詹尚樺藥師來了解一下吧！ 蝦紅素、藻紅素是什麼 蝦紅素和藻紅素指的其實都是同一種屬於類胡蘿蔔素的天然色素，具有多種保健功效。主要來源可以是海洋微藻，如紅藻、綠藻或是蝦、蟹、鮭魚的殼和肉這些地方。只是因為最開始是在龍蝦中發現，因此中文被翻譯為蝦紅素，但商業上最主要的來源還是海洋微藻中的雨生紅球藻（Haematococcus Pluvialis）。而且因為有些人對蝦蟹過敏，為了預防民眾產生疑慮，目前以「藻紅素」做宣傳的較多。 藻紅素、蝦紅素功效...
血循通暢, 青春美麗, 體力滿滿
許多人常用Q10來作為維持身體強健與新陳代謝、保護心血管的角色，但到底Q10是什麼？這個Q跟10分別是表示什麼？為什麼名字這麼特殊？以下就讓詹尚樺藥師來告訴你，Q10要怎麼吃，具體有哪寫對身體有益的功能吧！ Q10是什麼 Q10（Coenzyme Q10）也稱輔酶Q10、輔酵素Q10或CoQ10，是存在於人體細胞中的化合物，屬於一種類似維生素的物質，它參與細胞能量代謝過程中的電子傳遞鏈，有助於產生細胞內人體能量主要來源的三磷酸腺苷（ATP）。此外，輔酶Q10也是一種強效的抗氧化劑，有助於抵抗自由基的損害，保護細胞免受氧化損傷。...
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大家都知道魚油／Omega-3／EPA／DHA能幫助維持心血管健康，但原來這些看起來跟心情好壞八竿子打不著的成份其實是有研究成果背書的情緒穩定好幫手喔！為了大家快樂的每一天，這項魚油特殊功效可能是不可或缺的，如果你也是求知若渴的那類人的話，就跟著詹尚樺藥師一起探索魚油的神秘世界吧！ 魚油是什麼 魚油中含有豐富的ω-3脂肪酸，尤其是EPA（Eicosapentaenoic Acid）和DHA（Docosahexaenoic Acid），對心血管維護方面非常的有幫助。如果想對魚油有更多的認識，歡迎參考此篇文章。 ...
血循通暢
雖然詹尚樺是一名藥師，但是想當初剛入學就讀藥學系時，就常常被親戚問到一個問題：「到底EPA和DHA分別是幹嘛的？Omega-3跟魚油是什麼關係？」當時被這個問題問倒了啊，完全答不出來…不過現在沒問題了！為了其他有相關疑問的各位，這篇文章希望能幫助到你們！（也歡迎閱讀前一篇文章了解更多魚油知識喔！） 魚油成份？跟Omega-3是什麼關係？ Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，而魚油則是一種富含Omega-3脂肪酸的來源之一。簡單來說，魚油是我們攝取身體所需Omega-3脂肪酸的來源之一。 ...
血循通暢
看完上一篇魚油的基本介紹後，接下來的重點就是讓大家了解魚油怎麼挑與魚油推薦的配方了！詹尚樺藥師說該注意的細節都在這裡，快來一起看下去吧！ 魚油怎麼挑？ 當然不外乎以下這些重點項目囉 純度和認證：選擇來自可靠品牌和受信任的製造商的魚油產品。確保產品經過第三方檢測，並符合國際標準，如歐盟、美國或其他國家的製造標準。這可以確保產品的純度、品質和安全性。 EPA和DHA含量：看看產品標籤，確認每日建議劑量中EPA和DHA的含量。優質的魚油補充品應該提供足夠的EPA和DHA，以確保您能夠獲得所需的益處。詳細文章可以看這裡。... 
