腸胃通順
菊糖功效有哪些？它到底是不是糖？
在乎個人腸胃道、消化系統健康的各位一定都聽過膳食纖維，但你們知道「菊糖」其實不是糖，其實是一種膳食纖維嗎？而且不僅如此，菊糖更是目前市面上最被廣泛使用的膳食纖維...
苦瓜的功效與其中的機密成分—苦瓜胜肽
苦瓜胜肽是近年非常火熱，能幫助新陳代謝的保健食品。相信很多人知道苦瓜是什麼，也知道苦瓜的功效，但是可能不清楚這個最能幫助降火氣、維持體態的苦瓜胜肽其實是非常難從...
膳食纖維食物排行與功效解析
益生菌介紹文章受到好評後，有讀者來信詢問了膳食纖維的相關議題，因此詹尚樺藥師統整了一份各種類別的膳食纖維食物排行來讓各位在未來想促進腸胃蠕動時能馬上找到最有效的食材來達成目標。當然，如果覺得依靠膳食纖維的攝取似乎排便功效...
酵素跟益生菌、膳食纖維功能差異？能不能一起服用？
有時生活壓力大或是飲食不均衡而腸道不通順的情況著實難免。而為了緩解腸胃各種不適症狀，大家應該多都少少也看過或是吃過酵素跟膳食纖維的產品吧，但酵素跟益生菌抑或是膳食纖維的差異與功效是什麼呢？詹尚樺藥師簡單整理了一些重點，讓...
一篇就夠！10個益生菌常見疑問 Q&A
益生菌感覺是腸道內複雜的細菌所以很艱澀難懂嗎？沒關係，本篇Q&A給您解答益生菌相關問題與藥師詹尚樺的專業看法，讓您一次解決所有疑惑！ 若需要益生菌更詳細的解說，歡迎瀏覽本文。 益生菌常見疑問Q&A...
7大益生菌功效？常見益生菌種類介紹與挑選
大家有沒有跟詹尚樺藥師一樣有時難免會因為工作或是唸書等忙碌的行程而導致飲食不均衡呢？不管有沒有，都需要認識的體內小幫手 —...