血管不卡卡

維生素B12的功效與素食族群應該多注意的原因

大家應該都多少有聽過B群，也一定有不少人因為各種原因服用過B群產品。但B群是由很多維生素B的小成員所組成的。這次本文就介紹其中之一...

芝麻明，日本三得利大廠推行，廣告打得非常兇的產品，包含詹尚樺藥師本人的外婆都有在服用的保健品，但到底芝麻明是什麼東西呢？為什麼有些人會說是芝麻素，有些人卻說是芝...

相信大家一定常常聽到「花青素」。藥師詹尚樺撰寫這篇文章詳細說明了花青素功效與富含花青素的食物，讓各位往後聽到這個詞也不再陌生！花青素是什麼？...

關於今天要談到的這個葡萄籽萃取物/OPC（Oligomeric...

餐桌上的美食—「銀杏」，經過一顆顆圓亮光滑、美味可口的銀杏點綴過後的佳餚是如此可口，讓人垂涎三尺。但銀杏除了各位常聽到的『失智？該吃銀杏了』以外還有其他顯為人知的功效喔！而這樣的銀杏更有不應該多吃的人存在，一起跟著詹尚樺...

各位一定常從親朋好友身上聽到諸如「小孩要多吃魚油」、「眼睛酸澀的人可以多吃魚油」、「Omega-3很多，對身體很好」這類的建議吧。那魚油到底有些什麼成分能做到這些呢？讓我們來一起了解這個詹尚樺藥師也有在補充的魚油的好處吧...