血管不卡卡
薏仁的功效是美麗的大家重視的美白淡斑抗老化！另外呢？
去日本購買營養保健品的人應該有看過DxC某款綠色包裝的產品，價格比起大家都認識的維生素還貴了不少。但是很少人知道他就是我們本文所要介紹的薏仁，而且是濃縮薏仁精華...
維生素B7—生物素為何？蛋白要煮熟再吃！
人類不用多說，當然是一種生物，而生物需要的維生素為何？那就是「生物素」囉！而生物素為何？又有哪些對人體有益的功能呢？一起來了解維生素B群中較顯為人知的維生素B7...
苦瓜的功效與其中的機密成分—苦瓜胜肽
苦瓜胜肽是近年非常火熱，能幫助新陳代謝的保健食品。相信很多人知道苦瓜是什麼，也知道苦瓜的功效，但是可能不清楚這個最能幫助降火氣、維持體態的苦瓜胜肽其實是非常難從平日餐桌上的苦瓜或是苦瓜汁中所攝取到的吧。市面上常見的苦瓜到...
葉酸功效為何？為什麼孕婦要注意補充呢？
多數女性在人生的某個時段可能特別會注意「葉酸」這個成份，那就是在計畫懷孕或是已經懷孕的時期。但葉酸對於女性的助益程度其實並不顯著，葉酸最重要的功能在於幫助肚子裡的胎兒喔！當然除了對胎兒的成長發育之外，葉酸還有其他對成年的...
攝護腺問題？南瓜籽功效男性不可忽視！
身為男性的廣大群眾在50歲之後有百分之50的人會開始發現自己排尿有障礙、餘尿感很重或是遺尿弄溼褲子的尷尬問題，覺得自己50歲鵝但沒有這個問題的人也不要太興奮，因為到了80歲時，百分之90的男性都會有良性攝護腺肥大而產生的...
納豆功效？降血脂、降血壓、心血管保健一極棒！
納豆—在日本作為保健養生食材常與味增並列為當地老年人長生的秘訣而備受推崇。雖然台灣的大家應該都聽過納豆，但真的有吃過或是吃了之後覺得好吃而繼續吃的人可能還是佔少數。因此，本文不是要推銷各位去日式超市或是進口食材店購買納豆...
紅麴是什麼？日常生活中常見的心血管保健幫手
紅麴在台灣／東北亞地區人們的日常生活中越來越普及，不管是作為副食品或是沖泡飲品甚至是保健品，紅麴的身影都隨處可見。但各位知道紅麴有什麼神奇的療效使得它如此廣泛地被應用於我們的生活中嗎？跟著我們的藥師詹尚樺來了解一下吧！...
左旋精氨酸功效與攝取量—身強體健就靠它
有在健身的人應該很常在不管是蛋白質補充粉或是營養補充棒中看到精氨酸這個成份，甚至有些廠商還有推出高濃度精氨酸配方的產品。而這是因為精氨酸對於人體中的蛋白質與氨基酸的生成與代謝有極大影響力，也就是說，我們運動健身過後，肌肉...