「胜肽」類成分在日常保健中算是種類繁多、讓人眼花撩亂的一個族群。從助消化、控制血糖的苦瓜胜肽到本文所要介紹，能增加肌膚彈性與保濕能力的二胜肽，都是屬於胜肽這個大家族的一員喔！那就讓我們跟隨詹尚樺藥師來了解二胜肽的功效吧～
二胜肽是什麼
二胜肽（英文：Dipeptide）是由兩個氨基酸通過肽鍵連接而成的分子，在生物體內可參與蛋白質的合成、調節代謝過程以及作為信號分子。
二胜肽的功效
促進皮膚修復
二胜肽能夠幫助加速皮膚細胞的再生和修復，尤其在皮膚受損或發炎時，能有效促進愈合過程 [1]。
抗氧化作用
二胜肽可以中和有害的自由基，減少氧化刺激對皮膚造成的損傷，從而延緩細胞與肌膚衰老 [2]。
增強皮膚彈性
通過刺激膠原蛋白的合成，二胜肽可幫助改善皮膚的緊致度和彈性，減少鬆弛現象 [3]。
保濕效果
二胜肽能夠增強皮膚屏障功能，幫助保持水分從而改善肌膚乾燥的問題，令肌膚看起來更加水潤光滑 [4]。
抗發炎作用
因其抗發炎特性可以緩解皮膚紅腫和敏感，因此二胜肽也適合敏感肌膚使用 [5]。
改善膚色
通過促進細胞更新，二胜肽有助於均勻膚色，淡化色斑和肌膚暗沈問題，使肌膚看起來更加明亮 [6]。
調節油脂分泌
對於油性肌膚，二胜肽可以幫助調節油脂分泌，減少毛孔粗大和粉刺的產生 [7]。
抗醣化作用
二胜肽能夠減少醣化反應對皮膚的影響，從而維持膠原蛋白的穩定性，防止皮膚老化 [8]。
二胜肽用於肌膚保健之濃度
以正常情況來說，中等濃度（1% – 3%）：的二胜肽即可提供明顯的修復效果，有效改善色斑沈澱和細紋。
二胜肽可與什麼成份搭配使用
玻尿酸： 有助於深層保濕，增加肌膚的水潤感，與二胜肽共同使用可提升肌膚的彈性和光滑度。
維生素C： 具有強效抗氧化作用，能夠提升膚色明亮度和減淡色斑。建議在不同時間段使用（如早晚分開），以減少刺激。
菸鹼醯胺（維生素B3）：菸鹼醯胺能幫助改善皮膚屏障功能，減少細紋、色素沉澱及保濕，並具有抗發炎特性，搭配二胜肽可說是相輔相成。
A醇／A酸： 有助於促進細胞更新和抗衰老，與二胜肽一起使用可以增強緊致效果。
膠原蛋白：膠原蛋白有助於維持皮膚彈性和水潤，與二胜肽並用可提升肌膚彈性與光滑度。
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